首先，家長和老師要正確對待孩子，注意循循善誘。對于孩子的學習要求，應注意到孩子的年齡、智能水平，不能馬虎，也不能苛求，不溺愛，也不放縱，使正在長知識長身體的兒童，從小得到健康的發育。
其次，要注意孩子的學習負擔不要太重，要講究教育方法，加強課堂教學，提高課堂學習效率。課外作業不宜過多，要保證孩子有足夠的睡眠時間和充分的娛樂時間。
此外，要幫助孩子樹立克服困難、搞好學習的信心，培養堅強的意志和開朗的性格，這對于防止焦慮癥的出現，具有十分重要的意義。
對于已經出現焦慮癥狀的患兒，嚴重的病例，要進行心理治療，如支持性心理治療、行為治療等。有的患兒還要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物、佳靜安定等。但這類藥物要在醫生指導下使用，不可隨便服用。
對于輕癥患兒，主要是教育方法及心理支持的問題。先要弄清楚孩子發生焦慮反應的原因，取得他的信任與合作。凡屬客觀原因，能夠解決的問題應盡量給予解決；屬于主觀原因，要幫助患兒正確認識這些原因與發病的關系，逐漸引導患兒從主觀上努力克服焦慮，當癥狀逐漸消失后，要引導孩子多參加一些集體活動，消除過去那種緊張的心理，鍛煉克服困難的意志，培養其開朗的性格，防止癥狀復發。
