時間：2009-07-21 來源： 作者： 我要糾錯
波士頓大學皮膚學家麥克·何利克說，經常使用防曬油霜的人，應該補充維生素 D。
這是因為，防曬油、霜會干擾皮膚中制造維生素 D的工廠，這工廠所用的燃料是陽光中的紫外線。防曬用品阻止了皮膚接受紫外線，那么皮膚的維生素 D生成就會減少99％。維生素 D不夠，人體就無法充分吸收食物中的鈣，骨骼強壯就受到影響。維生素 D不足容易導致骨折，肌肉軟弱無力。此外患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌的風險也可能提高。這些癌癥在緯度高的地區都比較常見，研究人員認為這是由于那些地區的陽光較少，造成人體的維生素 D普遍不足。
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