時間：2009-08-04 來源：39健康網 作者： 我要糾錯
美國科研人員日前公布的一項研究成果顯示，遇到不順利的事情，以冷靜樂觀的心態處理，能增加血液中對身體有益的“好膽固醇”―高密度脂蛋白膽固醇的含量，這項報告發布在剛剛結束的美國心理學會舊金山年會上。 俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對７１６名平均年齡為６５歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問題的２６種積極或消極的方法。第二天，對被調查者進行空腹抽血檢查。
結果發現，在遇到不順利的事情時，凡是采取敵對、抱怨、自我孤立心態處理問題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低；那些能以冷靜樂觀的心態面對逆境的人，他們的“好膽固醇”含量則比較高。“好膽固醇”能減少動脈粥樣硬化的程度。
研究人員說，實踐證明，在壓力面前，心態越冷靜樂觀，越有助于“好膽固醇”的含量增加，并促使一種壓力激素的水平降低，這對保護血管很有益處。
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