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女性長壽緣于能睡

時(shí)間:2009-09-23  來源:    作者:   我要糾錯(cuò)


美國的科研人員聲稱,女人比男人更加長壽的原因,可能在于她們更能睡。賓州大學(xué)首席科學(xué)家亞歷山大·岡特塞斯說,通常情況下女人比男人長壽數(shù)年,這可能與她們在懷孕期間養(yǎng)成的良好睡眠習(xí)慣有關(guān)。睡眠充足可以促進(jìn)荷爾蒙的正常分泌,相反睡眠缺乏則人體內(nèi)會產(chǎn)生對健康不利的激素。另外,岡特塞斯還聲稱,女人平均每晚深度睡眠的時(shí)間為七十分鐘,而男人只有四十分鐘。

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