問：我的男朋友是一個(gè)很出色的人，也沒什么壞毛病，但只要是他不在我身邊，或是打電話知道他不在家，我就開始胡思亂想，猜他是不是和別人出去了。我為此很苦惱，而且反反復(fù)復(fù)這樣，也引起了男友的反感。我該如何克制這種猜疑呢？
答：有一個(gè)出色的男友，本是很幸福的，可能是由于他太出色了，以致令你擔(dān)心他因“出色”而“出軌”。
其實(shí)你清楚男友的為人，他“沒什么壞毛病”，但是就是控制不住地猜疑。這其中的原因是多方面的，其中非常重要的一點(diǎn)是你的性格。你可能是一個(gè)非常敏感，同時(shí)又有一定的依賴性，且比較容易焦慮。改變性格非一朝一夕可以作到的。嘗試改變可以先從學(xué)習(xí)控制自己著手。
出現(xiàn)擔(dān)心的時(shí)候不是不能控制，而是你不愿忍受焦慮所帶來的不愉快體驗(yàn)。當(dāng)擔(dān)心出現(xiàn)的時(shí)候，不要急于采取驅(qū)除它的行為，因?yàn)槟氵@樣做的后果只能是引起男友的反感。這時(shí)你需要做自己的事情，你需要讓自己變得優(yōu)秀起來，無論是外在的容貌、發(fā)型，還是內(nèi)在的溫柔、可愛，這可以說是你被愛的“資本”。在你為自己的優(yōu)秀而驕傲的時(shí)候，你就不再為出色的他擔(dān)心了。
