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人應從飲食中加強保健

作為一個牛皮癬人在日常的生活飲食應該怎樣加強保健，防病治病或對疾病有益食物療法呢?這也是廣大患者所關心的問題，按中醫辯證分析，牛皮癬存在有"血燥、血熱、血虛"之象，而從西醫的角度講，則是由于角質細胞過度增殖，各種生化代謝紊亂所致。因此，凡有"養血、涼血、活血"之效或具有抑制細胞DNA合成，改善微循環功能的食物，對牛皮癬均有好處，如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實具有抑制細胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。另外，每年春天，到處都是盛開的槐花，把它做成菜及湯，也是很有效果的，槐花有清熱涼血、祛風止癢的功能。蘆筍，也是一道防治牛皮癬的好菜，當然還有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有養血潤膚、清熱涼血、活血消腫的醫療作用。

牛皮癬患者要注意心理調節

精神緊張可誘發或加重牛皮癬，這點是得到公認的，而牛皮癬患者多有程度不同的精神緊張、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理發，害怕被人議論等，這樣對病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有關牛皮癬的常識，經常和醫生談一談自已的問題，如有可能找一些病友交流交流，盡量放松自已，有些地方成立了有醫生參加的牛皮癬病人聯誼會，定期交流一些心得體，介紹新的治療方法，增強病人的自信心，心理治療對增強藥物治療的效果、減少復發有非常重要的作用。

牛皮癬雖然它沒有傳染性，也不像有些病那樣會出現軀體上難抑的痛苦，但是，由于患者皮膚上那些鱗屑狀病變，令他人惟恐避之不及。病人承受了極大的心理壓力，鑒于牛皮癬引起的軀體痛苦遠不如心理痛苦大，而且心理痛苦會誘發或加重病情，所以加強心理治療，提高病人生活質量同樣是治療本病的重要內容。