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  冬天患者的皮膚干燥容易引起干裂。銀屑病患者在冬季要保護好自己的皮膚專家提出；在冬季護理好皮膚對銀屑病患者來說非常的重要。護膚除了要正確正確科學的清洗皮膚和使用護膚品護理之外，我們還可以采用食補。在日常生活中多吃以下幾種食物。

  棗；鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，銀屑病患者可在平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失

  堅果；食用堅果的原因不僅是因為堅果營養(yǎng)豐富、味道鮮美，最主要的是，它們還有很好的護膚效果

 
  地瓜；含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素E，同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用，銀屑病患者常吃地瓜對保持皮膚細嫩、延緩衰老很有功效。
  
  黃瓜；在國外被稱為“天然美容食品”，銀屑病患者常食黃瓜能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力，是減肥和美容的首選。
   
  蘋果；蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等，對銀屑病患者的健康大有裨益。
   

   藥補不如食補，在冬季銀屑病患者在飲食方面要多食用水果蔬菜有益于患者的皮膚更有益與預防和。