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可以喝酸奶嗎?酸奶是大家都比較喜歡的食物，酸奶的營養價值是非常高的，酸奶還有美容養顏的效果，嗎?下面小編就詳細的為大家介紹下這個問題。

牛皮癬可以喝酸奶嗎?最佳的喝酸奶的時間是飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。飯后兩小時左右，牛皮癬患者的胃液被稀釋，PH值會上升到3—5，這時喝酸奶對吸收其中的營養最有利。

酸奶是鈣的良好來源，而且酸奶比原料奶的成分有所提高，一方面因為原料質量的要求高，牛皮癬可以喝酸奶嗎，另一方面因為有些酸奶制作中加入少量奶粉。那么，牛皮癬患者能喝酸奶嗎?牛皮癬專家指出，酸奶對牛皮癬沒有直接的藥用價值，但是可以提高患者的機體抗病能力，在一定程度上減少了誘發因素對牛皮癬的刺激，牛皮癬患者只要不是對酸奶過敏都可以用。

牛皮癬患者晚飯后喝酸奶要注意，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，牛皮癬可以喝酸奶嗎，喝完后應及時刷牙。此外，酸奶還能促進腸胃蠕動、緩解便秘。胃腸道不健康者不且飲用，健康人也不可過量飲用。空腹喝牛奶很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

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