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早餐不吃好!牛皮癬患者不好過!

時間:2012-05-14  來源:  作者: 我要糾錯


很多的學生和上班族可能都沒有認識到早餐的重要性,有的可能知道早餐很重要,但是卻吃不慣早餐。但是對于患者來說,早餐不吃好!牛皮癬患者不好過!這么說是不夸張的,畢竟你早餐長時間不吃的話,身體的素質就會一定程度的下降,這樣對于牛皮癬的治療是非常不利的。但是對于牛皮癬患者來說,吃早餐的話,一定要吃好,有些食物是不能當成早餐吃的。

 

早餐不吃好!牛皮癬患者不好過!
早餐不吃好!牛皮癬患者不好過! 面包牛奶作為早餐:這些食物作為早餐可能會導致血糖上升快,易疲倦面包不論咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精致加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導致疲倦、精神不濟等癥狀。

餅干零食作為早餐:這些食物作為早餐的話,會導致牛皮癬患者缺乏水分和營養。對于早晨處于半脫水狀態的牛皮癬患者來說,不利于消化吸收。早餐吃零食容易導致營養不足,導致體質下降,容易引起各種疾病入侵。

蔬菜水果作為早餐:這些食物作為早餐會導致牛皮癬患者熱量過低吃蔬果水果當早餐看似“健康”,但早餐是一整天能量的來源,需要主食來提供熱量。蔬菜水果的熱量過少,容易疲勞,而且很容易就餓了。此外,香蕉、梨等水果都不宜空腹食用。

燒餅油條作為早餐 :這些食物作為早餐會導致牛皮癬患者油脂過高,易發胖,而油條是高溫油炸食品,不僅油脂偏高,較難消化,而且食物經過高溫油炸之后,營養素會被破壞,還會產生致癌物質。

清粥小菜作為早餐 :這些食物作為早餐會導致牛皮癬患者缺乏蛋白質,鈉含量偏高清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太咸,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。

上面所提到的吃這些食物作為早餐都是不合理的,特別是對于牛皮癬的患者,在吃早餐的時候,一定要注意營養的搭配,要吃好早餐。這樣不僅有利于提高身體的抵抗能力,治療牛皮癬的時候也會比較有利。

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