時間：2012-05-14 來源： 作者： 我要糾錯
日常的飲食對于人們來說有著不可動搖的地位，當然了也是人體的種種機能能夠正常運轉的基本條件。當我們有了疾病之后，機能不能很好的運轉，這個時候吃一些適合的食物對身體機能的運轉能起到很好的幫助。那么患者適合吃的最佳食物有哪些呢，下面就簡單的介紹幾種。
常吃紅薯延年益壽：紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸涼，街邊、店面的烤紅薯又成為一道風景線，薯類含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被稱為“抗癌明星”。另外，紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等，牛皮癬患者適當吃一些紅薯不僅能夠補充營養，還能夠促進消化，緩解便秘。紅薯含熱量低，又容易產生飽脹感，是很好的低脂肪食品，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠健美減肥，防止亞健康。
核桃更適合老年人：核桃脂肪富含人腦必需的脂肪酸，其中的磷脂對大腦神經尤為有益，能補腦健腦，對老年牛皮癬患者有好處。但核桃的植物油含量多，所以每天吃2～4個為宜，不能過量，現在很多人都講究養生，不僅吃核桃，還吃花生、杏仁、栗子等，“這樣就很容易過量”，老年牛皮癬患者可以在一周中，每天安排一種不同的堅果調配著吃，這樣既能滿足營養，又不會攝入過多熱量。
栗子健胃又補脾：板栗中的營養成分很多，含有粗纖維、胡蘿卜素、多種維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達98%，脂肪含量是堅果中最低的。而且，中醫認為板栗有養胃健脾、補腎強筋的作用，但是，板栗中的淀粉含量很高，所以不宜多吃，伴有糖尿病的牛皮癬患者盡量不吃為宜。
通過上面的介紹我們不難知道為什么牛皮癬患者適合吃紅薯、核桃和栗子。因此如果有條件的牛皮癬患者在日常的生活當中，可以適當的多吃一些紅薯、核桃和栗子，它們對于你身體的康復可以起到很好的幫助。
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