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讓患者身心受到許多痛苦，生活中有許多要注意，讓許多患者煩惱，稍不注意就會(huì)加重病情，下面為您介紹一下運(yùn)動(dòng)后如何飲水。

有許多專家指出，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的最佳方法，在運(yùn)動(dòng)過程，由于患者出汗會(huì)造成身體大量失水，因而補(bǔ)水尤為重要。但是，銀屑病患者應(yīng)避免在運(yùn)動(dòng)后大量飲水，包括茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲料，以免惡化銀屑病的癥狀。

那么這些飲料為什么不適合患者運(yùn)動(dòng)過后飲用呢?主要因?yàn)檫@些刺激性飲料不含電解質(zhì)或電解質(zhì)含量極低，不但不利于機(jī)體運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分，反而有可能因大量水分的攝入，引起體內(nèi)細(xì)胞外液滲透壓降低，加速細(xì)胞內(nèi)電解質(zhì)的進(jìn)一步丟失，不但達(dá)不到應(yīng)有的效果，反而會(huì)對(duì)患者的身體造成影響�！　°y屑病治療專家建議患者，運(yùn)動(dòng)過后喝些淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，就可以有效補(bǔ)充銀屑病患者因運(yùn)動(dòng)出汗而缺失的水分，而且還有利于機(jī)體水和電解質(zhì)的補(bǔ)充。有些人運(yùn)動(dòng)后喜歡喝冰水，冰水雖然喝起來感覺很爽，但運(yùn)動(dòng)后立即飲用，會(huì)刺激胃腸道平滑肌，引起胃腸痙攣、腹痛。一半水溫最好在15～40攝氏度，能加快恢復(fù)進(jìn)程。因此銀屑病患者在運(yùn)動(dòng)后，一定要禁止飲用不利于銀屑病治療的刺激性飲料。

希望這些對(duì)患者有一些幫助，祝您早日恢復(fù)健康。