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癲癇病在發作時，患者本身是非常痛苦的，由于任何時間地點場所都有可能發作，所一給患者帶來的心理負擔也是很嚴重的，會覺得癲癇病讓自己失去尊嚴，嚴重影響患者的生活質量，因此，怎樣減少癲癇發作頻率，是很多患者以及癲癇病專家都很關注的問題，不減少疾病發作，僅可以減輕患者癲癇發作時的痛苦，還能為患者的病情起到良好的治療和控制作用。

癲癇是一種大腦神經元細胞異常過度放電而引起的一過性，反復發作的腦功能障礙。癲癇發作一次，就會對大腦有所損害，要想減少癲癇發作頻率，應先了解癲癇病的起因，減少癲癇發作對大腦的損害，那么如何減少癲癇發作呢?對于各種顱內感染引起的癲癇發作，要積極地預防這些感染的發生。一旦發生了顱內感染性疾病，應及早診斷，正確治療，以減輕腦組織因癲癇發作造成的損害，也可減少日后癲癇發作的機會。

還要盡量避免或者減少腦外傷癲癇病的發生，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起的腦外傷。另外，在平時的生活中，要避免癲癇發作誘因，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等，從根本上減少癲癇發作頻率。

對怎樣減少癲癇發作頻率理想有效的方法，應該還是接受正規而持續的癲癇治療，癲癇患者要相信通過正確的治療，減少癲癇發作的次數并不是不可實現的。在治療的同時，患者要保持樂觀的心態，這樣有助于治療和恢復！