時間：2014-08-09 來源：新健康xjk.cc 作者： 我要糾錯
很多的人都認為早上進行鍛煉是對身體非常有好處的，晨練會使一天的精神都處于最佳狀態。但是也有一些人在早晨起床之后卻是有一些注意事項的。比如說癲癇患者。在早晨起床之后有許多需要注意的事情，我們來一起了解一下癲癇病患者早晨需要注意些什么？
專家指出，早晨的注意事項能夠幫助癲癇患者提高免疫力，降低癲癇發作的風險。癲癇病患者早晨起床必須要做的三件事如下：
1、先喝一杯溫開水：在起床之后，早餐之前先喝一杯溫開水，因為這杯水是用來補充，晚上身體內流失的水分，保障腦供血的充足，預防癲癇發作。
2、聳聳肩膀：在成起床后要做做聳肩運動，最好是堅持做5分鐘左右的時間，這樣就會使肩部的神經、肌肉放松，保持血液的暢通，就會保持癲癇患者腦部供血的充足，減少癲癇的發作。
3、熱水擦頸：在早晨洗臉的時候可以用溫水（50℃左右為益）擦洗耳部并熱敷頸部四周，直到皮膚發紅、發熱為止。這樣可改善血管平滑肌松弛，就會減少癲癇的發作。
癲癇患者早上醒來之后要做的這三件事絕不是什么小事，只要堅持每天來做可以大大降低癲癇病的復發機會。逐漸提升癲癇病患者自身的抵抗力，同時幫助癲癇患者提升預后的效果。早晨的這三個功課是癲癇病患者必須每天要完成的，堅持了之后你就會發現效果。
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