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青光眼是一種危害性非常大的眼科疑難疾病，青光眼隨時可導致患者失明。隨著近年來發病率越來越高，大家對青光眼的預防也是越來越了解。

憂傷過度也會引發青光眼，你了解嗎？

很多青光眼患者常常是由于哀傷過度而引發急性青光眼。古代傳說中有許多“哭瞎了眼”的故事，其實是有一定科學依據的。據專家介紹，女性更易患青光眼，尤其是急性閉角型青光眼，女性發病率是男性的2倍，40歲以上的女性更易患病。

青光眼的原因是什么

在眼內的壓力升高的主要因素是導致青光眼性損害的眼睛（光纖）神經。一節中的不同類型的青光眼，正常眼壓青光眼與將在下面討論。位于后面的眼睛，視神經，眼的主要視覺神經。神經傳輸的圖像，我們看到的大腦進行解釋。眼睛是堅定的，圓的，就像一個籃球。它的色調和形狀維持眼內的（眼內壓），它通常為8毫米和22毫米（毫米）的水銀之間通過壓力。當壓力過低時，眼睛就會變得更柔軟，而在升高的壓力將導致眼睛變得更難。視神經是最容易的部分，高壓力的眼睛，因為這根神經的纖維細膩，很容易損壞。

眼睛前部填充有一個明確的流體稱為房水，這在前面的眼睛的結構提供營養。該流體不斷產生由睫狀體，它圍繞著眼睛的晶狀體。房水，然后流經瞳孔和離開眼睛通過微小通道稱為小梁。這些通道位于被稱為眼睛的排水角度。該角度是在透明角膜，這覆蓋了前面的眼睛，到基座（根或外圍），它是著色的部分的眼睛虹膜的重視。在角膜覆蓋虹膜和瞳孔，它是在前面的鏡頭。瞳孔是小的，圓的，黑色的出現的虹膜的中心開口中。光穿過瞳孔，通過透鏡，并在后面的眼睛的視網膜上。請參閱圖中，這是一幅圖，它示出的眼睛的排水角度。

高效預防青光眼的方法

飲食上

多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

生活上

保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。