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蒜的好處和壞處 “蒜百益而獨害目”

時間:2009-07-11  來源:  作者: 我要糾錯


研究人員早已發現,生蒜能刺激腸產生酶,從而消除腸里的致癌物。不過,研究人員無法斷定需要產生多少酶才會有效。國外研究人員讓老鼠進食生蒜含有 的一種稱為蒜臭素的物質,據說此物質含有最豐富的抗癌物質。研究結果發現,生蒜能產生這種酶,不過過去的研究發現,人類必須進食和自己體重相等的生蒜,才 會有效。但他們現在發現,有效的每日進食量約半粒生蒜也同樣有效。而且蒜最好是生吃,如果你煮熟了才吃,就必須比生吃的多8倍。

  但是,如果長期過量地吃大蒜,尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人,會有不良影響。有些長期過量吃大蒜的人,到了五六十歲,會逐 漸感到眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等,這就是長期嗜食大蒜的后果,故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。

  祖國醫學很講究忌口,認為眼病患者在治療期間,必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物,否則將影響療效。如有些患眼疾的病人,雖采用了中藥、針灸、磁療等治療,可沒有忌大蒜等辛辣食物,結果療效往往不佳。

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