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騎自行車(chē)五注意

時(shí)間:2009-07-11  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


為預(yù)防騎自行車(chē)引起的陰部不適,必須注意以下幾點(diǎn):

  1.車(chē)座太硬的,可用泡沫塑料做一個(gè)柔軟的座套套在車(chē)座上,以減少車(chē)座對(duì)陰部的摩擦力。

  2.調(diào)整車(chē)座的高度和角度。車(chē)座太高,騎車(chē)時(shí)臀部必然左右錯(cuò)動(dòng),容易造成會(huì)陰部的擦傷;車(chē)座前部上翹,更容易損傷會(huì)陰部。

  3.騎車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),要注意變換騎車(chē)姿勢(shì),使身體的重心有所移動(dòng),以防會(huì)陰部某一點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間著力。

  4.初騎變速車(chē)時(shí),速度不要太快,時(shí)間也不要太長(zhǎng),待身體適應(yīng)后再加速和加時(shí)。

  5、在騎車(chē)時(shí),若發(fā)覺(jué)會(huì)陰部有不適癥狀,要及時(shí)查明原因,若因車(chē)座有問(wèn)題,要及時(shí)排除或改進(jìn),并要注意休息,癥狀消除后再騎車(chē);若不能消除癥狀者,應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查治療。

 

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