一年四季，有兩個中風高峰期———氣溫在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。最近有資料說，氣溫在32℃時中風的危險性上升66%，而且氣溫越高，危險越大。這就是所謂的“熱”中風。熱，何易中風？主要有兩種因素：
其一，氣溫在32℃以上，體溫的調節，主要靠汗液的蒸發。而每天大約出1000亳升或更多汗液，雖然能使大量體溫隨之散失，對人體防暑有益，可是，這要通過皮下血液循環比平時高5倍的血流量才能實現。循環這些血液，老年人因高血壓、心臟病使肌體每況愈下的心臟，實在有些勉強。“額外”的血液循環，不僅會使血壓升高，有發生出血性腦中風的危險。而且當水分補充不足時，還會因血溶量不足和血液粘稠，誘發缺血性腦中風。
其二，血流量為散熱所進行的重新分配，使有限血液紛紛涌向皮膚，勢必造成大腦血流量的銳減。對心血管調節功能不良及因腦動脈硬化原本供血不足的大腦，缺血將進一步加劇，容易誘發腦梗塞。
針對上述因素，預防“熱”中風的措施，除了一般的降溫和減少活動措施外，還應注意處理好“三不”。
不熱也“喊熱”是熱適應差容易中風的信號。由于散熱機制或熱適應較差，不少老年人在多數人尚不覺得天氣太熱的32℃時，卻埋怨天氣太熱。專家們提醒醫生注意，這部分“喊熱”的人應列為預防“熱”中風的重點對象，對他們中有過高血壓、冠心病、中風病史者，尤其不可掉以輕心。
“不渴”也得喝水。由于不顯性脫水或天熱出汗，夏天老年人常處于輕度脫水狀態。由于老年人的口渴中樞比較遲鈍，不渴并不等于不缺水。所以，應以每天尿量不少于1000毫升為準，量出為入，“不渴”也得喝水，保證有充足的血溶量并使血液得以稀釋。
不是“問題”就是問題。天熱時，若忽然出現癥狀輕微或一過性的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以睡覺不好或過度勞累等原因自作解釋，以為不是“問題”。其實，這可能是發生中風的先兆，應及時就醫。
